20 stvari koje će vas usrećiti!

Većina nas živi užurbanim načinom života i zapravo jako malo vremena posvećujemo sebi, zbog čega smo većinu vremena nezadovljni. Kada bismo vam rekli da ukoliko promijenite neke stvari i počnete da praktikujete određene aktivnosti jer ćete se osjećati ispunjenije i srećnije, da li biste pokušali? Otkrivamo vam dvadeset stvari koje možete da uradite kako biste se bolje osjećali.

1. Ukoliko imate svoju baštu posadite svoje povrće. Ukoliko nemate baštu opet možete u saksijama da uzgajate povrće u stanu.

2. Napravite neko jelo koje nikada do sada niste napravili. Izvadite stari bakin kuvar i kuvajte po receptu. Bićete ponosni kada bude završili.

3. Posetite neki muzej ili galeriju. Ovo često radimo kada odemo negdje u inostranstvo, ali u zemlji u kojoj živimo nemamo tu naviku. Promijenite je!

4. Meditirajte. Iako je ovo pomenuto već bezbroj puta, pokušajte! Ovog puta zaista pokušajte. Nije potrebno da znate ništa o meditaciji kako biste je praktikovali. Sedite samo ili lezite i dišite duboko. Osluškujte svoj dah i ne očekujte apsolutno ništa da će se dogoditi. Samo se umirite.

5. Prošetajte obližnom pijacom bez ikakve namere i cilja, samo idite i prošetajte!

6. Pročitajte omiljeno poglavlje omiljene knjige ponovo.

7. Idite da pogledate neki film ili predstavu na otvorenom.

8. Odvojte garderobu koja vam više ne treba i donirajte je u humanitarne svrhe.

9. Poklonite nekome i knjige koje ste pročitali a kojima znate da se nećete vratiti ponovo.

10. Crtajte, bojite, pišite…

11. Napišite 20 pitanja na koja vas zanima odgovor i odgovore potražite na internetu.

12. Idite u prirodu: vozite bajs, rolere ili samo prošetajte.

13. Ustanite jedno jutro pre izlaska sunca i posmatrajte dan kako se budi.

14. Pošaljite pismo nekom dragom prijatelju ili partneru.

15. Nazovite svoje roditelje i kažite im da ih volite.

16. Sedite sami u omiljeni restoran i uživajte u obroku koji volite najviše.

17. Idite u biblioteku i uživajte u knjigama. Otvorite svaku knjigu nasumice i pročitajte poglavlje koje ste otvorili.

18. Ugasite mobilni telefon i prošetajte gradom bez ikakvog cilja.

19. Zapišite u svesku svoje želje.

20. Odvojte cio jedan dan i napravite kod kuće mini spa. Stavite masku na lice, vrat i dekolte, uradite sebi pedikir i manikir, namažite cijelo tijelo aromatičnim uljem, pustite relax muziku i prepustite se uživanju!