{"id":69690,"date":"2024-09-09T17:07:30","date_gmt":"2024-09-09T15:07:30","guid":{"rendered":"https:\/\/madeinmontenegro.com\/?p=69690"},"modified":"2024-09-09T17:07:30","modified_gmt":"2024-09-09T15:07:30","slug":"cijenjena-psiholoskinja-natasa-jokic-begic-objasnjava-zasto-je-pozeljno-biti-prosjecan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/madeinmontenegro.com\/?p=69690","title":{"rendered":"Cijenjena psiholo\u0161kinja Nata\u0161a Joki\u0107-Begi\u0107 obja\u0161njava za\u0161to je po\u017eeljno biti prosje\u010dan"},"content":{"rendered":"

Jo\u0161 malo brojimo do najuzbudljivijeg vikenda u godini –  Weekenda.17, koji ove godine donosi jo\u0161 bolje, zanimljivije i ve\u0107e izdanje HR.Weekenda<\/strong>. Kako \u0107e teme iz podru\u010dja psihoterapije ove godine HR.Weekend odma\u0107i od klasi\u010dnih predavanja o businessu i ljudskim potencijama te posjetiocima donijeti nove i modernije interdiciplinarne teme, prof. dr.sc. Nata\u0161a Joki\u0107-Begi\u0107<\/strong> tu je da nas sve odmakne od klasi\u010dnih \u201emoranja\u201c i vrati u svijet gdje je i prosje\u010dnost ok.<\/p>\n

Prosje\u010dnost je ok?<\/strong><\/p>\n

\u201eU rje\u010dniku je pojam ‘prosje\u010dan’ definisan kao ‘onaj koji se po svojim svojstvima ili obilje\u017ejima ne isti\u010de; obi\u010dan, kao ve\u0107ina’, a kada se pro\u010dita ovako napisana definicija postaje jo\u0161 jasnije koliko nas je vrijednosni sistem u kojem \u017eivimo uvjerio kako je nedostatno biti obi\u010dan i ne isticati se. Umjesto da mislimo kako je ugodno biti kao ve\u0107ina\u201c<\/em>.<\/p>\n

Ovo su rije\u010di kojima je prof. dr. sc. Nata\u0161a Joki\u0107-Begi\u0107, ina\u010de rukovoditeljka Postdiplomskih specijalisti\u010dkih studija klini\u010dke psihologije Filozofskog fakulteta Sveu\u010dili\u0161ta u Zagrebu te licencirana kognitivno-bihevioralna terapeutkinja. Ako krenemo dalje da istra\u017eujemo \u010dinjenice o prosje\u010dnosti, do\u0107i \u0107emo do spoznaje da je ve\u0107ina ljudi upravo prosje\u010dna te kako je samo tri posto onih koji su po nekoj svojoj osobini iznadprosje\u010dni. No za\u0161to onda svi te\u017eimo iznadprosje\u010dnosti? Za\u0161to tjeramo 97 posto ljudi da \u010dine sve kako bi u\u0161li u onih tri posto \u2014 u tri posto u kojih stane ta\u010dno toliko i niti jedan vi\u0161e? I \u0161ta time dobijamo?<\/p>\n

Prof. dr. sc. Nata\u0161a Joki\u0107-Begi\u0107 isti\u010de kako nam je norma i te\u017enja ka iznadprosje\u010dnosti nametnuta jo\u0161 od malena, kada su nam govorili kako moramo biti najbolja verzija sebe, kada jo\u0161 nismo ni znali \u0161to su decimale, ali smo znali da je 5.0 ne\u0161to dobro, ne\u0161to \u010demu trebamo te\u017eiti. I dok je za dru\u0161tvo takav mindset <\/em>odli\u010dan, \u201ejer imamo ogromnu koli\u010dinu ljudi koja se bori, stremi ciljevima, takmi\u010di se\u2026za pojedinca je to stra\u0161no te\u0161ko\u201c. <\/em>Dakle, dolazimo do odgovora na pitanje \u201eI \u0161ta time dobijamo?\u201c. <\/em>Dobijamo 97 posto ljudi koji su nesre\u0107ni te sve vi\u0161e ljudi koji prolaze kroz krizu mentalnog zdravlja, dok se trude posti\u0107i iznadprosje\u010dnost.<\/p>\n

\u201eImplicitni imperativ 5.0. se prenosi na sve aspekte \u017eivota. Problem nastaje kada se u nekom aspektu \u017eivota ne dosegne taj imaginarni kriterijum. Tada neke ljude preplavi silan osje\u0107aj manje vrijednosti koji je pra\u0107en tjeskobom. Zabrinjavaju\u0107e je da se sve vi\u0161e mladih ljudi bori s vjerovanjem da nisu dovoljno dobri zato jer nisu najbolji\u201c, <\/em>istakla je prof. dr. sc. Joki\u0107-Begi\u0107 te dodala \u201eako prosje\u010dnost do\u017eivimo kao sklad, a ona to jeste, onda je prihvatljiva sama po sebi. Biti psihi\u010dki i tjelesno prosje\u010dan nosi sa sobom vi\u0161e zdravlja, sre\u0107niji i kvalitetniji \u017eivot<\/em>\u201c.<\/p>\n

U borbi protiv izvrsnosti<\/strong><\/p>\n

Treba naglasiti kako natprosje\u010dnost nije lo\u0161a, ve\u0107 je dar koji ima svoju cijenu. Dar koji ne trebamo nametati svima. No, kako da se izborimo od pritiska okoline, ali i od samih sebe, te kako da stanemo na kraj svim na\u0161im \u201emoranjima\u201c?<\/p>\n

\u201eOtpornost na pritiske je individualna, ali uop\u0161teno bismo mogli re\u0107i da su mla\u0111i ljudi manje otporni od starijih. Zato je odgovornost starijih da, kad uo\u010de anomaliju u dru\u0161tvu, a ovoliko stremljenje \u201eizvrsnosti\u201c jeste anomalija koja ve\u0107 ima svoje posljedice kroz naru\u0161eno mentalno zdravlje, na to i upozore\u201c, <\/em>odgovorila nam je prof. dr. sc. Joki\u0107-Begi\u0107, ujedno i predsjednica me\u0111unarodnog udru\u017eenja za istra\u017eivanje stresa, traume, anksioznosti i otpornosti (The Stress, Trauma, Anxiety, and Resilience Society  – STAR Society). Iako se \u010desto \u0161ali kako je \u201eu d\u017eihadu protiv izvrsnosti\u201c, prof. dr. sc. Joki\u0107-Begi\u0107 svoj je rad na postdiplomskim studijama klini\u010dke psihologije usmjerila upravo edukaciji mladih generacija psihologa, \u010dije \u0107e znanje i rad uticati na budu\u0107e nara\u0161taje.<\/p>\n

Odredite dva do tri podru\u010dja u \u017eivotu u kojima \u017eelite biti najbolji<\/strong><\/p>\n

Za kraj na pitanje \u0161to bi preporu\u010dila mladim ljudima koji osje\u0107aju pritiske \u201emoranja\u201c, prof. dr. sc. Joki\u0107-Begi\u0107 odgovara: \u201ePitajte se \u0161to biste \u017eeljeli svome djetetu. Uvjerena sam da \u0107ete odgovoriti zdravlje i sre\u0107u. Ta\u010dka. Pri tome znate da je oboje krhko, da \u0107e \u017eivot donijeti i bolesti i nesre\u0107e i probleme i patnju i da ne\u0107e biti lagano. Pa trebamo li sebi nametati jo\u0161 stresa, nesre\u0107e, tjeskobe i tuge s \u201emoranjima\u201c? Neka \u201emoranja\u201c ne\u0107emo mo\u0107i izbje\u0107i, a neka \u0107e biti \u010dak i \u017eeljena, ali nemojte da ih je previ\u0161e. Odredite dva do tri podru\u010dja u \u017eivotu u kojima \u017eelite biti najbolji \u0161to mo\u017eete<\/strong>, u kojima \u017eelite biti protagonisti, u kojima \u0107ete davati najvi\u0161e od sebe, za koja \u0107ete \u201eginuti\u201c, koja \u0107ete htjeti da vam pi\u0161u na grobnom kamenu. A u ostalim podru\u010djima smijete dobiti tri jer to zna\u010di da ste obavili dovoljno dobro\u201c.<\/em><\/p>\n

Sve o ovoj sveprisutnoj temi te jo\u0161 vi\u0161e o istra\u017eivanjima o stresu, traumi, anksioznosti i otpornosti poslu\u0161ajte na HR.Weekendu od 19. do 22. septembra u Rovinju, a informacije o novom, ve\u0107em i jo\u0161 boljem izdanju HR.Weekenda mo\u017eete prona\u0107i ovdje<\/a>, ali i na profilima dru\u0161tvenih mre\u017ea Instagram<\/a>, LinkedIn<\/a> i Facebook<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jo\u0161 malo brojimo do najuzbudljivijeg vikenda u godini –  Weekenda.17, koji ove godine donosi jo\u0161 bolje, zanimljivije i ve\u0107e izdanje HR.Weekenda. Kako \u0107e teme iz podru\u010dja psihoterapije ove godine HR.Weekend odma\u0107i od klasi\u010dnih predavanja o businessu i ljudskim potencijama te posjetiocima donijeti nove i modernije interdiciplinarne teme, prof. dr.sc. Nata\u0161a Joki\u0107-Begi\u0107 tu je da nas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":69691,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[46],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/madeinmontenegro.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Natasa-Jokic-Begic.jpeg","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7QVfu-i82","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/madeinmontenegro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/69690"}],"collection":[{"href":"https:\/\/madeinmontenegro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/madeinmontenegro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinmontenegro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinmontenegro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=69690"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/madeinmontenegro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/69690\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69692,"href":"https:\/\/madeinmontenegro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/69690\/revisions\/69692"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinmontenegro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/69691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/madeinmontenegro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=69690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinmontenegro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=69690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/madeinmontenegro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=69690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}